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最近的早餐都是喝健康的克寧紅棗黑珍穀

因為早上都快睡過頭,所以在沒東西吃的情況下

就剛好搭配沖泡飲品來解飢啦~

 

說到克寧,最有名的還是奶粉系列的產品

而且我印象中價格也不會太貴

滿少看到沖泡品的,這次看到推新的穀物奶系列

整個就很心動呀~~

 

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外包裝寫了裡面所含營養成分

這樣一包的熱量僅有135大卡而以唷

如果對於想要減肥的女生,這款也是很不錯的選擇

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這樣一小包,其實滿密實的

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使用了紅棗,各種穀物添加,豐富的膳食纖維

對於有排便困難者,能夠幫助消化

令人在意的人工香料色素等,都沒有添加

 

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打開後,可以看到沖泡粉裡面有多樣化的穀物

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每一湯匙都充滿了健康的黑珍穀

而且打開後,也能聞到黑芝麻香氣

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裡面還添加了黑紫米,上面一點一點黑黑的就是唷

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還有黑紫米、黑糯米、黑豆粉等健康的食材

 

為什麼會說黑珍榖很健康呢?

因為穀物是植物的種子,用來孕育後代的胚種

 

選用的都是黑穀物系列

其中最知名的水稻品種,就是黑紫米、黑糯米了

黑糯米被譽為“黑珍珠”,稻米類植物,是帶有紫紅色的種皮的大米,因為米質有糯性,所以又稱為血糯米。黑糯米的營養價值很高,除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。

黑糯米有補血養氣功效,長吃可健身,也可泡酒。目活血清肝潤腸滑濕益精,補肺緩筋等功效

黑豆粉含豐富的植物性蛋白質,不含膽固醇易吸消化的蛋白質

黑芝麻,我想大家都應該知道他的功效,常吃對於頭髮有幫助,濃郁的香氣也是很多人喜愛的一點

 

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根據我實際品嘗的結論呢,味道香甜

而且吃完也會有飽足感,重點是熱量超低的

泡完後也不會感覺水水的,有些麥片牛奶都會有水水的感覺

這款則是穀物添加了很多,所以吃起來也很有口感

 

如果是對於老年人,養生族群的朋友,應該會很適合這款黑珍穀物奶唷

最重要的應該是這幾天的排便狀況,不知道是不是天天吃的關係

我覺得排便的狀況都還滿順利的

 

以上分享給各位啦~~

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