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kokokg戰鬥包

 

終於要跟大家分享我這次吃輔助食品的成果

過年胖好多喔,然後看到有特價又忍不住想試看看效果

其實,我覺得我會胖的主要原因是吃‧太‧多

運動也沒很持續,一個禮拜做幾天這樣

 

但基於我不想幫這些輔助食品做背書

所以我就沒有做任何的體重記錄,因為太危險了

而且不見得每個人有效,不希望各位看了我的文章跑去買

卻又跟我抱怨沒效果,畢竟體質不同,這種本來就是輔助食品

並不是減肥食品喔!

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這次介紹的是中美兄弟製藥推出的kokokg戰鬥包

透過食物攝取的成份,控制體內吸收,與養分的補充

會看上他是因為他是14天一組,價格從900-1280我都看過

然後特別的是,他分成早中晚共四包做為搭配

 

先從第一種開始介紹

極燃力(紅色包裝,14粒*1袋):早餐前服用1粒。

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成 分:綠茶萃取物、苦橙萃取物、辣椒素、Q10輔酶 、可可萃取物、

蘋果醋萃取物、維生素B2、維生素B6、維生素B1、維生素B12

 

阻澱力(橘色包裝,14粒*2袋):午、晚餐前各一粒。

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成 分:白腎豆萃取物、綠茶萃取物、山葵萃取物、蘆薈萃取物、

奇異果酵素、鳳梨酵素、桑葉萃取物、葡萄柚萃取物、蘋果醋萃取物

 

淨化力(綠色包裝,14粒*1袋):就寢睡前服用1粒

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成 分:葡萄籽萃取物、山苦瓜籽萃取物、維生素C、柳田益菌 TD-22、

L-白胺酸、L 異白胺酸、L 纈胺酸、迷迭香萃取物、蘋果醋萃取物、薰衣草萃取物

 

以上摘錄官網資訊,並綜合整理

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早上,我通常都會吃比較簡單,因為公司中午有自助餐(要付費的啦!)

但可以多元化的選擇,吃到比較多種類的青菜,所以早上我都選奶昔、泡的產品

雖然人家說早餐要吃得好,但我其實都吃不太下

吃早餐前,就搭配極燃力食用,通常都可以撐到12點再吃

(早上是9半進食喔)

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中午,自助餐我都會挑選青菜,也會適當的攝取澱粉

避開比較油膩的菜色,控制自己吃的量,吃之前會吃阻澱力

看起來就很威

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晚餐,我們會偶爾會自己煮,主要都是麵食、湯類

上班族下班最方便的食材就是麵食了,快速又方便

而簡單煮點青菜,就可以當作一餐了,一樣也是吃阻澱力喔~

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然後睡前再補充淨化力,添加了薰衣草成分,但我覺得天氣冷就很好睡

不知道最近很快入眠跟這有沒有關係XD

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這整個月比較忙碌,所以就沒乖乖運動

但體型維持得還算可以,至少沒嚴重發福

最近很想買跑步機,因為覺得好像太久沒動了XD

可惜實在沒空間了,我家也有健身房→點這(我有買的運動器材)

這樣持續吃了一個月,維持體型方面還算不錯,沒明顯發福

沒運動很容易變胖,如果要變瘦,就要運動飲食雙管齊下,才會有效果

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(我習慣會拿小盒子裝,攜帶也方便)

 

這段期間還有出國去日本大吃大喝,當然也是隨身攜帶戰鬥包

現在吃完了,也打算再補充吃,避免攝取過量囉,以上為近期吃的食品分享囉!

 

 

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