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桃園龍潭。竹善堂

基於本人越來越誇張的變胖，運動與克制飲食上成效不佳

所以我這次求助竹善堂的埋線減重計畫，為期三個月的療程

目前已達滿一個月，就來分享我實際的成果吧!

可能是之前長期的作息不正常，雖然吃的也不算很多

但都是外食，加上沒在注意熱量，年紀的增長導致我體重爆肥

尤其是之前有運動，但過年後有減緩運動趨勢，不知不覺中

我的體重居然超乎我的想像，而且我都還不自覺

等到我發現以前的褲子都穿不上去的時候，才驚覺不能這樣下去ORZ

我看過滿多人分享竹善堂的減重經驗，滿心動的，而且運動也瘦不下來

就決定求助竹善堂的協助了，為何會特別介紹呢?

在那之前，我早有先到其他家診所看過，為期一個月，但體重不但沒減下來

還多花我好幾千元，完全無用，當然這中間我也有運動啦

我不是那種很堅持吃少，完全不動的懶女人

桃園龍潭-竹善堂

環境很雅致，而且經過我去的經驗，每次都有專人打掃

我覺得只要是診所，清潔真的很重要，可以不用裝潢的很漂亮

但乾淨整潔，看了舒服才是讓人會想待下去的

 量體重測脂肪量

體重已達到我人生最高峰了，記得前二年狂努力運動的成果，才瘦下5公斤

現在不但吃回來，還讓體脂肪增加到35%...真的是很誇張

看了我全身的脂肪量，肚子與手臂佔了居多，而大腿因為有持續運動

所以保持在正常，但說真的，我本人還是屁股、腿最糟糕

而腿還不能抽脂，因為都是肌肉，你們知道松阪豬肉為何好吃嗎?

因為脂肪分布均勻，瘦肉中參雜些許的脂肪，入口即化

沒錯!!老娘的大腿就是那樣，如果都脂肪都在同一個部位，我靠抽脂也還有救

但參雜結果，真的就無解...

療程選擇

竹善堂還是主打埋線與中醫診療方式

龍潭店的主治醫生-蕭家岷 醫師(中西醫學雙學士)

人很和善，而且他很可愛，滿會安撫病人情緒的喔XD

竹善堂使用的中藥都是衛生署GMP認證的藥廠，這點就比較令人安心

最出名的還是埋線，是利用針灸原理，利用穴道輔助，達到雕塑的功能

現場還提供很多人推薦的養生飲品

個人偏愛元氣纖姿飲，酸酸甜甜的很可口

經過與醫生的對談了解後，我們就進行埋線

我比較在意的部位是大腿、大腿內側，馬鞍肉、肚子、手臂

連續四次下來，我都是選擇這五個部位喔，埋線一盤是10針

依照每個人狀況不同，醫生會協助給予不同的協助喔

 (剛埋完，可以稍微休息一下)

 每一針，都會使用消毒棉花跟膠帶貼住，這是預防血流出來沾到衣服

畢竟是埋線，多少還是會有血液流出，但一下子就可以撕掉了 

你說埋線痛不痛?

基於本人以前就埋線過了，所以都算能忍受狀態

但依照肥肉的消失，後面越埋會越不舒服是真的

一開始還真的是無感，可能肉太多了XDD

初次看診身材

第一周回診(2014.5.31)

我穿衣服都要遮掩，拍照就很明顯大腿超粗的

全身都肉肉的，不過我的臉算比較小，其實再胖，拍照都不會呈現肉餅臉

這算運氣比較好的，但缺點是老人家看到照片都會說，不要再減肥了

都認為我很瘦，臉跟身體不成正比的壞處啊!

我體重下降滿快的，可能飲食上控制，還有很認真的運動吧?!

基本上我運動都會維持每周三次，但外型變化還不大

第二周(2014.6.6)

沒減下來，反而增重了，上周是肉粽節，我每天都吃肉粽

還有生理期來，所以....我才知道肉粽真的很恐怖很恐怖XDD

第二周我個人是覺得沒第一周明顯，因為第二周馬鞍肉那邊有比較消的感覺

但是第二周是完全無感阿，但是穿短褲比較沒那麼恐怖一點了吧?!

第三周(2014.6.13)

 我覺得這周的效果更明顯，因為之前買的垮褲，終於是鬆鬆的了

我在去竹善堂之前，這件褲子是緊繃的lol

只是我不敢面對事實，所以就一直把他收起來，但自從體型有變化之後

穿搭也變得更多元了，但我覺得還不到很標準的身材

所以穿衣服還是偏向休閒打扮，等到之後腿更細，穿衣服才能更好看點

第四周(2014.6.20)

針對埋線的部位，身形明顯的變化

尤其是手臂，之前還很肉，整陀的，但現在穿起來剛好的 

 這是第四周看完結束拍的，腿看起來有比第一周細很多了吧?

實際減下去的體重，其實才3kg而已，但身材的變化之大，看照片就很清楚了

然後再比對一下身材的曲線，記錄身體的尺寸(一個月的差異)

(臀圍)97cm→96.2cm(少0.8) 

(腰圍)77cm→73cm(少5cm) 

 (大腿圍)58.9cm→54.7+1.4(紅色的頭到0的距離)=56.1(少2.8)

到竹善堂測量，都會有全身脂肪分布說明

很明顯我的脂肪下降了不少，詳細的差異，我會在後面幾篇一起介紹

這篇就先簡單說一下目前看了四周的成果，請期待下篇的介紹囉!

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