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目前分類:瘦身。觀念、方法、診所 (24)
- Sep 26 Fri 2014 09:52
[減重]桃園龍潭。竹善堂減重計畫PART3║減下五公斤,終於不再遮遮掩掩了!
- Aug 27 Wed 2014 14:10
[減重]桃園龍潭。竹善堂減重計畫PART2
桃園龍潭。竹善堂減重計畫PART2
來到第二篇囉,事實上,也努力了一陣子
這篇,稍微講一下食物攝取的部分
我覺得竹善堂對於飲食觀念,並不像之前看過的中醫診所一樣
一昧的只要求你吃蛋白質,不要攝取澱粉,澱粉是含有豐富的醣類
- Jul 16 Wed 2014 11:48
[減重]桃園龍潭。竹善堂減重計畫PART1
- Aug 30 Fri 2013 09:20
▋《VOGUE》會員專屬Nike Amazing運動之夜活動║#不想說晚安 VOGUE運動女孩之夜▋
- Aug 28 Wed 2013 22:12
▋(推薦)〝就是要瘦〞運動頻道 ║有做過的都放這,附上簡易心得--陸續更新▋
有鑑於最近胖了 ,做過的訓練都放這
順便會寫點心得,如果有興趣的人,可以陸陸續續進來看
也可以順便做,每天幾分鐘,也許體脂肪就下降了呢!!!
我現在最大問題是要少吃多動,希望大家夏天也能瘦瘦低啦~
- Jul 31 Wed 2013 09:44
▋(運動)臂熱。健臂器║持續健身的好幫手,在家也能雕塑身材▋
- Feb 01 Fri 2013 09:49
▋(美體)東區。羅麗芬國際美容機構║火辣辣曲線,經過疏通後,下半身更舒暢!▋
- Jan 29 Tue 2013 09:02
▋(窈窕)WSPA。激光鑽白美體霜║按摩完後使用,真的很有緊實感~▋
- Jan 01 Tue 2013 09:42
▋(美體)東區。羅麗芬國際美容機構║火辣辣曲線,經過疏通後,下半身更舒暢!▋
- Oct 08 Mon 2012 20:52
【窈窕】Niji’s Diet。纖果奶昔(香橙、桃子、藍莓)▋低卡奶昔點心,方便帶著走▋
- Aug 14 Tue 2012 16:19
【減重】2012減重大挑戰▋目標52公斤全記錄--尚未達成還在努力▋
- Jul 31 Tue 2012 11:03
【書評】悅之文化。【美人修業之道─5】7日美腿雕塑術
- Jul 16 Mon 2012 07:21
【飲品】輕概念。雪晶耳▋低熱量健康飲品,帶給妳身體0負擔▋
- Jul 11 Wed 2012 09:38
【窈窕】ARIEL。艾瑞爾全效勻體緊實霜▋利用刮痧板與按摩,一起達到緊實效果吧!▋
- Jul 06 Fri 2012 14:11
【食品】ARIEL。艾瑞爾-孅速麗順暢凍▋輕鬆帶著走,隨時好充飢▋
- Jun 16 Sat 2012 15:43
【食品】I-kirei。彈力肌密美妍纖切凍▋夏天飯前好入口,輕鬆排便又順暢▋
- May 22 Tue 2012 03:31
【纖體】加仕沛。纖姿錠▋瘦身的同時,也要注意健康~體驗瘦下半身好產品!▋(體驗)
- Aug 13 Sat 2011 10:50
【美體】瑞涵美體初體驗
- Aug 08 Mon 2011 10:53
【試用】「纖Q飲」輕纖機密-熱帶水果風味
- Jul 08 Fri 2011 02:41
【書籍】鄭多蓮。塑身女皇。減肥是一輩子的大事▋只要你肯努力,你的人生也會不一樣!▋