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目前分類:瘦身。觀念、方法、診所 (24)

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桃園龍潭。竹善堂減重計畫PART3

 

[減重]桃園龍潭。竹善堂減重計畫PART1

[減重]桃園龍潭。竹善堂減重計畫PART2

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桃園龍潭。竹善堂減重計畫PART2

來到第二篇囉,事實上,也努力了一陣子

這篇,稍微講一下食物攝取的部分

我覺得竹善堂對於飲食觀念,並不像之前看過的中醫診所一樣

一昧的只要求你吃蛋白質,不要攝取澱粉,澱粉是含有豐富的醣類

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桃園龍潭。竹善堂

基於本人越來越誇張的變胖,運動與克制飲食上成效不佳

所以我這次求助竹善堂的埋線減重計畫,為期三個月的療程

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#不想說晚安 VOGUE運動女孩之夜

 

參加到這次活動,我只能說我超幸運的

從400多人被抽出參與這次的活動

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有鑑於最近胖了 ,做過的訓練都放這

 順便會寫點心得,如果有興趣的人,可以陸陸續續進來看

也可以順便做,每天幾分鐘,也許體脂肪就下降了呢!!!

 

我現在最大問題是要少吃多動,希望大家夏天也能瘦瘦低啦~

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臂熱。健臂器

 

這次跟各位分享的產品,是我前陣子拿到的臂熱「健臂器」

身為女生,拿到的當然是2 磅的重量

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在各位女孩的心目中,最令人羨慕的美腿是甚麼呢?

說到美腿這塊,我第一想到的就是韓國的團體「少女時代」了

每個女孩的腿都美得不像話,又直又纖細,整個很令人羨慕

R0022520  

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IMG_3286.JPG

 

這篇文章想分享很久了

 

但是一直抽不出時間,因為我知道這篇一定會很長

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